Plans et guides
Nous avons élaboré des plans d'entraînement pour chaque objectif et des guides pour t'aider tout au long de ta préparation ... Découvre les vite :
D’ici là ne t’arrête pas de courir, et bonne prépa !
Coach Campus
Avec les coachs, nous avons envie de t’accompagner dans l’ensemble de ta prépa, que ça soit ton premier 10km ou non, tu trouveras tous nos conseils au format vidéo ici. Alors à ton carnet : ravitaillement, erreurs à éviter et j’en passe, tu seras incollable sur le sujet pour profiter à 100% le jour J !
Courir 10 km : nos astuces pour franchir le cap :
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Qu’est-ce qu’un bon programme 10 km ? :
Quel est le temps moyen des femmes sur 10 km ? :
C’est quoi cette histoire de seuil en course à pied ? :
C’est grave de manquer une séance ? :
Comment aborder ma première course officielle ? :
Comment bien organiser sa semaine d’entraînement ?
Les meilleures stratégies pour réussir sa course le jour J :
