Plan & Guides d'Entraînement
Nous avons vraiment à coeur de t'accompagner dans ta préparation !
Pour cela, nous avons élaboré un guide pour ton premier 10K ainsi que des plans d'entraînement pour chaque objectif.
Mon premier 10K
Plans d'entraînements
PLAN D'ENTRAÎNEMENT - OBJECTIF 40 MIN
plan d'entraînement - Objectif 43 min
Plan d'entraînement - Objectif 47 min
plan d'entraînement - Objectif 51 min
plan d'entraînement - Objectif 54 min
plan d'entraînement - Objectif 57 min
plan d'entraînement - Objectif 60 min
