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Plan & Guides d'Entraînement

Nous avons vraiment à coeur de t'accompagner dans ta préparation !

Pour cela, nous avons élaboré un guide pour ton premier 10K ainsi que des plans d'entraînement pour chaque objectif.

Mon premier 10K

MON PREMIER 10K

Plans d'entraînements

PLAN D'ENTRAÎNEMENT - OBJECTIF 40 MIN 

plan d'entraînement - Objectif 43 min

Plan d'entraînement - Objectif 47 min

plan d'entraînement - Objectif 51 min

plan d'entraînement - Objectif 54 min

plan d'entraînement - Objectif 57 min

plan d'entraînement - Objectif 60 min