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Au cœur de Paris, viens courir avec tes amis, ta famille sur le plus grand 10 km de France. L’occasion de vivre un moment sportif et festif dans la plus belle ville du monde !

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Plans & Guides

Nous avons élaboré des plans d'entraînement pour chaque objectif et des guides pour t'aider tout au long de ta préparation ...

Mon premier 10K

MON PREMIER 10K

Plans d'entraînements

PLAN D'ENTRAÎNEMENT - OBJECTIF 40 MIN 

plan d'entraînement - Objectif 43 min

Plan d'entraînement - Objectif 47 min

plan d'entraînement - Objectif 51 min

plan d'entraînement - Objectif 54 min

plan d'entraînement - Objectif 57 min

plan d'entraînement - Objectif 60 min

26/09/2021-10K Adidas Paris
26/09/2021-10K Adidas Paris - A.S.O. / Nicolas Prado